Haarausfall für Männer kann eine lästige Sache sein

Haarausfall für Männer kann eine lästige Sache sein

Kahlheit

Haarausfall, auch bekannt als Alopezie oder Kahlheit, bezieht sich auf einen Haarausfall von einem Teil des Kopfes oder Körpers. Haarausfall kann nur Ihre Kopfhaut oder Ihren gesamten Körper betreffen. Es kann das Ergebnis von Vererbung, hormonellen Veränderungen, Erkrankungen oder Medikamenten sein. Jeder kann Haarausfall erleben, aber es ist häufiger bei Männern. Haarausfall tritt bei der Hälfte aller Männer im Alter von 50 Jahren auf.

Obwohl es für Millionen von Männern ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses ist, kann Haarausfall psychisch belastend sein. Plötzlicher oder unerwarteter Haarausfall kann manchmal auf einen ernsteren Gesundheitszustand hinweisen, der möglicherweise ärztliche Hilfe erfordert. Männer verlieren normalerweise ihre Haare, wenn drei Hauptfaktoren zusammenwirken: Genetik, Alter und Hormone.

Auch als androgenetische Alopezie bekannt, tritt eine Kahlheit nach männlichem Muster auf, wenn sich der Hormonspiegel im Laufe des Lebens eines Mannes ändert.

Genetische Faktoren beeinflussen auch die Wahrscheinlichkeit einer Kahlheit nach männlichem Muster.

Diese Faktoren tragen zum allmählichen Schrumpfen der winzigen Hohlräume in der Haut an der Haarbasis bei, die als Haarfollikel der Kopfhaut bekannt sind. Das Haar wird immer kürzer und feiner, bis keine neuen Haare mehr wachsen.

Die meisten weißen Männer entwickeln je nach Alter und Erbgut einen gewissen Grad an Kahlheit. Männliche Haarausfall betrifft bis zur Hälfte aller weißen Männer im Alter von 50 Jahren und bis zu 80 Prozent der Männer derselben Gruppe im Alter von 70 Jahren. Männer mit mehr Verwandten ersten und zweiten Grades, die ihre Haare verlieren, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, selbst Haare zu verlieren.

URSACHEN VON HAARVERLUST

Menschen verlieren normalerweise ungefähr 100 Haare pro Tag. Dies führt normalerweise nicht zu einer merklichen Ausdünnung der Kopfhaare, da gleichzeitig neues Haar nachwächst. Haarausfall tritt auf, wenn dieser Zyklus von Haarwuchs und Haarausfall unterbrochen wird oder wenn der Haarfollikel zerstört und durch Narbengewebe ersetzt wird.

Haarausfall hängt normalerweise mit einem oder mehreren der folgenden Faktoren zusammen:

Familiengeschichte (Vererbung). Die häufigste Ursache für Haarausfall ist eine Erbkrankheit, die als Kahlheit nach männlichem Muster oder Kahlheit nach weiblichem Muster bezeichnet wird. Es tritt normalerweise allmählich mit zunehmendem Alter und in vorhersehbaren Mustern auf – ein zurückgehender Haaransatz und kahle Stellen bei Männern und schütteres Haar bei Frauen.

Hormonelle Veränderungen und Erkrankungen: Verschiedene Erkrankungen, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen, Eisenmangelanämie und sekundäre Syphilis, können Haarausfall verursachen. Während Schilddrüsenbluttests und andere Labortests, einschließlich eines vollständigen Blutbildes (CBC), bei Menschen mit normalem Haarausfall normalerweise normal sind, ist es wichtig, behandelbare Ursachen für Haarausfall auszuschließen. Laut Genetics Home Reference wurde Haarausfall bei Männern mit Prostatakrebs, Diabetes, Fettleibigkeit und Bluthochdruck oder Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Es kann als Reaktion auf Stress oder nach einer Krankheit oder einer größeren Operation oder als Nebenwirkung einiger Medikamente wie Antikoagulanzien oder Blutverdünner und Vitamin-A-Präparate auftreten. Haarausfall kann auch auf einen Gesundheitszustand wie Lupus, eine Pilzinfektion oder ein Schilddrüsenproblem hinweisen. Zu den Erkrankungen gehören Alopecia areata, die fleckigen Haarausfall, Kopfhautinfektionen wie Ringworm und eine Haarentfernungsstörung namens Trichotillomanie verursacht.

Medikamente und Ergänzungen. Haarausfall kann eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein, z. B. bei Krebs, Arthritis, Depressionen, Herzproblemen, Gicht und Bluthochdruck.

Strahlentherapie des Kopfes: Das Haar wächst möglicherweise nicht mehr so nach wie zuvor.

Ein sehr stressiges Ereignis. Viele Menschen erleben mehrere Monate nach einem physischen oder emotionalen Schock eine allgemeine Haarausfall. Diese Art von Haarausfall ist vorübergehend.

Bestimmte Frisuren und Behandlungen. Übermäßiges Haarstyling oder Frisuren, die Ihr Haar festziehen, wie Zöpfe oder Cornrows, können eine Art von Haarausfall verursachen, der als Traktionsalopezie bezeichnet wird. Heiße Öl-Haarbehandlungen und bleibende Stoffe können Entzündungen der Haarfollikel verursachen, die zu Haarausfall führen. Wenn Narben auftreten, kann der Haarausfall dauerhaft sein

Andere mögliche Ursachen sind:

  • Eisenmangel
  • Überschüssiges Vitamin A, möglicherweise als Folge von Retinoiden
  • Schwere chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Lupus
  • Unterernährung
  • Verwendung von Antikoagulanzien oder Blutverdünnern
  • Telogen-Effluvium, eine Störung des Haarwuchszyklus

Eine Reihe genetischer Veränderungen wurde mit männlicher Haarausfall in Verbindung gebracht, aber nur eine wurde durch Forschung bestätigt, das Androgenrezeptor (AR) -Gen.

Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass eine abnormale Menge eines Proteins namens Prostaglandin D2 in der Kopfhaut einiger Männer mit Haarausfall in Verbindung gebracht werden könnte. Jeder, der befürchtet, dass Haarausfall ein Symptom für ein Gesundheitsproblem sein könnte, sollte einen Arzt aufsuchen.

Möglichkeiten, um den Haarausfall bei Männern zu stoppen

1. Achten Sie darauf, was Sie essen: Gesunde Essgewohnheiten können Wunder bewirken, dass dickeres und volleres Haar entsteht. Mageres Protein in Fisch, magerem Fleisch und Soja unterstützt das Haarwachstum. Nüsse und Samen sind mit Vitamin E und gesunden Fetten gefüllt, um Ihr Haar mit dem Öl zu versorgen, das es benötigt, um weich und gesund zu bleiben. Sogar Gewürze können helfen: Das Hinzufügen von Zimt zu Ihrem Essen kann dazu beitragen, Ihrem Haar den notwendigen Sauerstoff und die Nährstoffe zuzuführen.

2. Verwenden Sie Vitamin gegen Haarausfall: Vitamine sind nicht nur gesund für das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch gut für Ihr Haar. Vitamin A fördert die gesunde Talgproduktion in der Kopfhaut, Vitamin E fördert die Durchblutung der Kopfhaut, damit die Haarfollikel produktiv bleiben, und Vitamin B hilft dem Haar, seine gesunde Farbe zu erhalten.

3. Bleiben Sie hydratisiert: Etwa 25 Prozent Ihrer Haarfollikel bestehen aus Wasser. Wenn Sie dehydriert sind, können neue Follikel schwach sein.

4. Bereichern Sie die Ernährung mit Protein: Das Essen von magerem Fleisch, Fisch, Soja oder anderen Proteinen fördert die Gesundheit der Haare und hilft wiederum, den Haarausfall einzudämmen.

5. Shampoo seltener: Shampoonieren ist für das Haar nicht natürlich und egal wie natürlich ein Shampoo ist, es kann dazu führen, dass das Haar mit der Zeit schwach wird. Männerhaar ist heute nicht anders als Männerhaar vor Tausenden von Jahren, als es noch kein Shampoo gab. Shampoo entfernt das Haar von den benötigten Ölen, wodurch es dünner und schwächer wird, zusätzlich zu dem Reiben und Spülen, das das Haar aus dem Follikel herausreißen kann. Jedes Shampoo wäscht die auf der Kopfhaut geborenen Nährstoffe aus, die Ihr Haar voll, gesund und glänzend aussehen lassen. Anstatt Ihre Haare täglich zu waschen, versuchen Sie, Ihre Haare nur 3 – 4x pro Woche zu waschen und niemals „auszuspülen und zu wiederholen“. Wenn sich Ihr Haar nach einem Shampoo blitzsauber anfühlt (auch bekannt als – Sie haben es von allen Ölen befreit), haben Sie es übertrieben.

6. Verwenden Sie ein natürliches Shampoo für Männer: Das beste Haarausfall-Shampoo für Männer ist ein natürliches Shampoo, das Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut nicht von den benötigten Nährstoffen oder Ölen befreit. Nein, sie schäumen nicht so viel wie eine generische Drogerie-Marke, aber das liegt daran, dass die Zutaten, die für einen großen Schaum benötigt werden, für das Haar hochgiftig sind (obwohl sie sich wirklich cool anfühlen). Vermeiden Sie Shampoos mit Chemikalien und versuchen Sie, ein gutes Shampoo für Männer mit diesen natürlichen Inhaltsstoffen zu finden: Aloe, Pro Vitamin B5 (oder D-Panthenol), Protein und Aminosäuren, Pfefferminzöl und Teebaumöl

7. Vermeiden Sie das Trocknen Ihrer Haare mit einem Handtuch. Dies ist eine der einfachsten Haarausfalllösungen für Männer. Wenn Ihr Haar nass ist, kann es leicht brechen und aus der Kopfhaut gezogen werden. Das kräftige Reiben mit einem Handtuch bewirkt beides. Sollten Sie stattdessen einen Föhn verwenden? Nein, dies wird Ihr Haar austrocknen und es stumpf und schlaff machen. Die beste Lösung ist, das Haar leicht mit einem Handtuch zu trocknen und den größten Teil der Nässe an der Luft trocknen zu lassen.

8. Kümmern Sie sich um Ihre Kopfhaut: Verwenden Sie, wie bereits erwähnt, eine Haarspülung für Männer. Tragen Sie zwei- bis dreimal pro Woche eine Haarspülung für Männer in Ihre Kopfhaut und Haarsträhnen ein. Haarspülung ist wichtig, da sie Ihre Kopfhaut und Ihr Haar mit Nährstoffen versorgt. Ihre Kopfhaut ist die Wurzel Ihres Haarwuchses. Achten Sie auf die Kopfhaut, um das Haarwachstum und die Dicke zu fördern.

9. Vermeiden Sie es, nasses Haar zu bürsten: Wenn das Haar nass ist, befindet es sich in seinem schwächsten Zustand. Vermeiden Sie es daher, nasses Haar zu bürsten, da die Wahrscheinlichkeit eines Haarausfalls steigt. Wenn Sie jedoch nasses Haar kämmen müssen, verwenden Sie einen Kamm mit sehr breiten Zähnen. Vermeiden Sie es auch, die Haare zu häufig zu bürsten, da dies das Haar verletzen und den Verlust erhöhen kann. Verwenden Sie Ihre Finger, um Verwicklungen zu lösen, nicht einen Kamm oder Pinsel.

10. Werden Sie ein Silberfuchs: Das Färben Ihrer Haare kann Ihre Haarfollices irreparabel schädigen. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare färben, tränken Sie Ihre Follikel mit Chemikalien, die sie reizen und beschädigen. Sehr oft fangen Männer schon in jungen Jahren an, ihre Haare zu färben, und stellen fest, dass sie während der Lebensmitte ihre Haare für immer färben müssen, da sie irreparabel zerstört wurden. Tu das nicht. Wenn Sie Ihre Haare färben, tun Sie dies so selten wie möglich und probieren Sie natürlichere Lösungen aus.

11. Halten Sie es kühl: Heiße Duschen fühlen sich fantastisch an, aber entfernen Sie Ihre Kopfhaut von ätherischen Ölen, die das Haar reifen und wachsen lassen. Verringern Sie die Temperatur Ihrer Duschen für besseres Haar.

12. Knoblauchsaft, Zwiebelsaft oder Ingwersaft: Reiben Sie einen der Säfte auf Ihre Kopfhaut, lassen Sie ihn über Nacht stehen und waschen Sie ihn morgens aus. Tun Sie es regelmäßig für eine Woche und Sie werden ein spürbares Ergebnis sehen.

13. Reiben Sie grünen Tee in Ihr Haar: Studien haben gezeigt, dass das Einreiben von grünem Tee in das Haar dazu beitragen kann, das Problem des Haarausfalls einzudämmen. Alles, was Sie tun müssen, ist, zwei Beutel grünen Tee in einer Tasse Wasser zu brauen, abkühlen zu lassen und ihn anschließend auf Ihr Haar aufzutragen. Spülen Sie Ihre Haare nach einer Stunde gründlich aus. Um Ergebnisse zu sehen, üben Sie dies regelmäßig eine Woche bis zehn Tage lang.

14. Reduzieren Sie alkoholische Getränke: Wenn Sie unter Haarausfall leiden, verringern Sie Ihren Alkoholkonsum, da das Trinken von Alkohol das Haarwachstum verringert. Verringern oder eliminieren Sie also den Alkohol, um eine Zunahme des Haarwuchses zu sehen. 15. Vermeiden Sie das Rauchen: Das Rauchen von Zigaretten verringert die Menge an Blut, die zur Kopfhaut fließt, und dies führt zu einer Verringerung des Haarwuchses.

16. Vermeiden Sie ständiges Erhitzen und Trocknen: Setzen Sie Ihr Haar nicht häufigen, ständigen Erhitzen und Trocknen aus. Hitze schwächt Haarproteine und ständiges Erhitzen und Trocknen kann zu Schwäche und Zerbrechlichkeit führen, die Haarausfall verursachen.

17. Halten Sie Ihren Kopf schweißfrei: Männer mit fettigem Haar haben im Sommer Schuppen aufgrund von Schwitzen und die Wahrscheinlichkeit eines Haarausfalls steigt. Die Verwendung von Shampoos, die Aloe Vera und Neem enthalten, kann den Kopf kühl halten und Schuppenbildung verhindern. Auch Männer, die einen Helm tragen, leiden im Sommer unter starkem Haarausfall. Da sich der Schweiß in den Poren ansammelt und die Haarwurzeln schwächt, kommt es bei Männern zu Haarausfall. Das Tragen eines Schals / Kopftuchs über Ihrem Haar oder eines Frotteestirnbandes kann also Haarausfall verhindern.

18. Von Chemikalien fernhalten: Starke Chemikalien und dauerhafte Haarfarbenprodukte können die Gesundheit der Haare schädigen. Wenn Sie unter Haarausfall leiden, wird empfohlen, Ihr Haar nicht zu färben.

19. Planen Sie regelmäßig Termine mit Ärzten: Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig einen Arzt für Ihre Grunderkrankungen und -zustände aufsuchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Ergänzung. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung und zum Nachwachsen von Haarausfall auf dem Markt. Es ist jedoch wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, welche Marken für Sie sicher und wirksam sind.

20. Stressbewältigung: Ein hohes Maß an Stress kann zu zahlreichen medizinischen Haarausfallzuständen führen, einschließlich Telogenausfluss (ein Zustand, der Ihr Haar im Wesentlichen aus dem Kopf drückt), Trichotillomanie (der Drang eines Mannes, sein Haar aus der Kopfhaut zu ziehen), und Alopecia areata (wo Ihr Immunsystem die Haarfollikel angreift). Es ist am besten, diesen Stress zu bewältigen, indem Sie die Teile Ihres Lebens, die diese Spannung verursachen, neu bewerten und Techniken zur Stressreduzierung anwenden, z. B. tiefes Atmen üben oder täglich Sport treiben.

BEHANDLUNG

Viele Männer sehen Haarausfall als einen natürlichen Teil des Älterwerdens an und sehen keinen Behandlungsbedarf. Haarausfall kann jedoch negative psychologische Auswirkungen wie ein geringes Selbstwertgefühl auslösen. In einigen Fällen kann es zu Depressionen führen. Einige Behandlungen sind verfügbar, die helfen können, Haarausfall zu reduzieren.

Medikament

Minoxidil

Minoxidil oder Rogaine ist eine topische Behandlung der Kopfhaut. Es ist rezeptfrei in Apotheken erhältlich, normalerweise als Lotion oder Schaum. Es wird berichtet, dass es am besten auf der Krone des Kopfes wirkt. Es kann 3 bis 6 Monate dauern, bis die Ergebnisse angezeigt werden, und das Medikament muss auf unbestimmte Zeit angewendet werden, um die Wirkung zu erhalten. Zu den Nebenwirkungen zählen Hautprobleme wie Juckreiz und Reizung, Nesselsucht, Schwellung, Empfindlichkeit und Kontaktdermatitis.

Shampoo-Behandlungen

Zwei weitere Behandlungen für Haarausfall bei Männern stehen zur Verfügung, beide ohne Rezept, in Form von Shampoo:

Ketoconazol 2 Prozent, auch bekannt als Nizoral

Pyrithionzink 1 Prozent oder Kopf und Schultern

Diese sind wahrscheinlich weniger wirksam als Finasterid und Minoxidil.

Transplantation

Bei der Haartransplantation werden Haare von anderen Stellen entnommen und auf die Kopfhaut gepfropft. Haare im unteren Teil der Rückseite der Kopfhaut sind resistenter gegen Androgene und werden daher bei chirurgischen Transplantationen verwendet. Das Haar, das an kahlköpfige Stellen gespendet wird, bleibt gegen die männlichen Hormone resistent.

Bei einer Operation wird ein Hautstreifen von einem anderen Teil des Kopfes mit Haaren entfernt, um ihn auf den kahlen Bereich zu transplantieren und einzelne Haare zu transplantieren, wodurch Narbenbildung vermieden wird

Die Verfahren sind teuer und werden von den meisten Versicherern wahrscheinlich nicht abgedeckt.

McKee Bashar

Dr. med. McKee Bashar ist ein Spezialist für Kinderkrebs, der seit drei Jahrzehnten im medizinischen Bereich tätig ist. Dr. Bashar wurde mit 5 Jahren aus Pakistan in die Schweiz gebracht. Er wuchs in Zürich auf, wo seine Eltern eine kleine Apotheke besaßen. Dr. Bashar wuchs in dem Geschäft auf, das seinen Eltern gehörte, und es war seine Einführung in die Menschenhilfe. Es dauerte nicht lange, bis er sich entschlossen hatte, Arzt zu werden, um Menschen zu helfen. Der Char absolvierte das Gymnasium und begann, die Universität Zürich zu besuchen. ihr dr. med. Bashar hat sieben Jahre studiert, bevor er sein Praktikum an der Uniklinik Zürich begann. Dies wäre der Beginn von Doktor Bashars langer Karriere.
McKee Bashar

10 thoughts on “Haarausfall für Männer kann eine lästige Sache sein

  1. Für mich begann ich Mitte 20 im College Haarausfall zu erleben. Ich habe das Gefühl, dass dies mit Stress und Angst sowie schlechter Ernährung und ein bisschen Genetik zusammenhängt. Ich geriet in Panik, weil ich noch so jung war, also begann ich mit der Verwendung von Rogaine (Minoxidil) und sah einige Ergebnisse, wobei kleine Babyhaare entlang meines Haaransatzes zurückkamen.

  2. Ich denke, dass es bei Haarausfall nur um Denkweise geht. Einige denken, dass sie es verlieren und das ist, was passiert, aber wenn Sie denken, dass Sie Ihre Haare behalten, werden Sie es behalten.

  3. Obwohl es mehrere Ursachen für Haarausfall gibt, macht die männliche Haarausfall (auch bekannt als AGA oder erblicher Haarausfall) den größten Teil des Haarausfalls bei Männern aus. Eine Kombination aus erblichen Haarausfallfaktoren, Hormonaktivität und Alter führt zu einer Verkürzung des Haarwuchszyklus und einem allmählichen Schrumpfen der Haarfollikel. Bei männlicher Haarausfall tritt Haarausfall typischerweise oben und vorne am Kopf auf. Bei weiblicher Haarausfall tritt eine Ausdünnung auf der Oberseite und der Krone des Kopfes auf. Diese Ausdünnung bei Frauen beginnt häufig mit einer Verbreiterung des mittleren Haarteils, die den vorderen Haaransatz unberührt lässt. Medikamente können weiteren Haarausfall verhindern. In einigen Fällen können Chirurgen Haare transplantieren oder den Bereich der kahlen Haut verkleinern. Natürlich aussehende Perücken und Haarteile können helfen, Haarausfall abzudecken.

  4. Ich begann meine Haare viel früher zu verlieren, als ich hätte denken sollen. Ich ging zu einem Dermatologen, der mir sagte, es sei eine männliche Kahlköpfigkeit. Ich habe das in meinen Zwanzigern nicht erwartet. Mein Haar war immer dick und üppig, aber plötzlich wurde es dünner. Männliche Musterkahlheit tritt in meiner Familie auf, aber die Männer in meiner Familie haben dies erst in den Fünfzigern erlebt.

  5. Nun, ich habe alles versucht, seit ich vor einem Jahr angefangen habe, meine Haare zu verlieren, aber nichts scheint jemals zu funktionieren. Ich habe mit meinem Arzt gesprochen und er sagt, dass es mit rezeptfreien Mitteln wie Rogain einfach nicht möglich ist. Es ist nur etwas, mit dem ich mich wahrscheinlich für immer befassen muss, aber das ist okay.

  6. Ich habe letztes Jahr angefangen, meine Haare zu verlieren. War in Ablehnung und dachte nur, es würde vergießen. Erst als ich große Klumpen auf meinem Kissen fand, begann ich mir Sorgen zu machen. Es ist wirklich entmutigend, aber ich denke, ich muss in den nächsten Jahren möglicherweise alles rasieren.

  7. Als Mann in den Zwanzigern die Haare zu verlieren, kann eine traumatische Erfahrung sein. Menschen können anfangen, Sie anders zu behandeln und werden definitiv Kommentare zu Ihren Haaren machen. Dies kann manchmal schwierig zu bewältigen sein.

  8. Sandelholz-, Lavendel-, Rosmarin- und Thymianöle werden seit über 100 Jahren zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Eine Verbindung in ihnen soll das Haarwachstum fördern. Sie können versuchen, eines oder mehrere dieser Öle jeden Abend mindestens 2 Minuten lang in Ihre Kopfhaut einzureiben. Wickeln Sie dann Ihren Kopf in ein warmes Handtuch, um die Absorption zu unterstützen. Derzeit gibt es keine Heilung für Alopecia areata, obwohl es einige Behandlungsformen gibt, die von Ärzten vorgeschlagen werden können, damit das Haar schneller nachwächst. Die häufigste Form der Behandlung mit Alopecia areata ist die Verwendung von Kortikosteroiden, starken entzündungshemmenden Arzneimitteln, die das Immunsystem unterdrücken können

  9. Ich persönlich hatte kein Problem mit Haarausfall. Ich hatte seit meiner Geburt immer ein volles Haar und insgesamt werde ich als eine sehr hirsute Person angesehen. Ich habe Körperbehaarung, Gesichtsbehaarung und Haare auf meinem Kopf. Ich habe sogar Haare an den Ohren! Mir wurde gesagt, dass für Männer Ihr Schicksal in Bezug auf Haarausfall direkt mit Ihrem Großvater auf der Seite Ihres Vaters korreliert und wie gut sein Haar herumsteht: Wenn er einen vollen Kopf hat, dann haben Sie wahrscheinlich Ihren für einen lange Zeit auch, aber wenn nicht, ist es eine schlechte Nachricht für Sie. Gleichzeitig habe ich mir ein- oder zweimal den Kopf rasiert, und der kahle Blick ist überhaupt kein schlechter Blick. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Haar, das Sie erhalten, der Stil ist, in dem Sie am besten aussehen. Umarmen Sie also, was Sie haben!

  10. Persönlich habe ich keinen Haarausfall erlebt. Ich habe ein paar Freunde, die Haarausfall erlebt haben und es macht sie sehr selbstbewusst. Wenn ich anfangen würde, meine Haare zu verlieren, würde ich es nicht als so große Sache ansehen.

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